Blog.Indojunkers.com

The Largest Indonesian Junkers Community

Search Results

5 Cara Tercepat untuk Kempeskan Perut Buncit

Posted by Admin on May - 8 - 2012
Lemak-Perut-Sixpack

Banyak orang yang tidak gemuk tetapi memiliki perut yang buncit, padahal lemak di perut lebih bahaya dibanding dengan lemak tempat lain di tubuh. Bila ingin kempeskan perut buncit, ada beberapa cara tercepat yang bisa dicoba. Lemak di perut memang lebih susah untuk diatasi ketimbang di bagian tubuh lain. Meski tidak gemuk pun banyak orang yang mengalami perut buncit. Oleh karena itu, untuk bisa mengempeskan perut buncit Anda memerlukan niat dan  [ Read More ]

Cara Mudah Cukupi Asupan Vitamin Lewat Diet Harian

Posted by Admin on January - 16 - 2012
Asupan-Vitamin-Kalori

Vitamin merupakan nutrisi yang membantu menjaga tubuh berfungsi dengan baik. Membentuk tulang kuat, meningkatkan kekuatan tulang, menjaga mood dan memori serta memperkuat daya tahan tubuh. Kebanyakan orang lebih memilih mencukupi asupan vitamin dengan konsumsi pil atau tablet suplemen karena alasan kepraktisan. Namun sumber vitamin terbaik berasal dari makanan alamiah. “Tak hanya menyediakan vitamin, tapi makanan juga memiliki serat yang tidak terdapat dalam pil,” jelas Mary Ryan, seorang ahli diet seperti  [ Read More ]

Cara Sehat untuk Menggemukkan Badan

Posted by Admin on September - 15 - 2011
badan-gemuk

Di antara sekian banyak wanita yang berusaha keras untuk menurunkan berat badan, ada pula sebagian yang justru merasa tubuhnya terlalu kurus. Selain terlihat kurang menarik, tubuh yang terlalu kurus juga bisa berbahaya karena kurang gizi dan nustrisi. Mengonsumsi banyak makanan berlemak dan berkalori tinggi mungkin bisa membuat Anda gemuk dengan cepat. Tapi bukannya badan jadi berisi, malah bisa memicu kegemukan dan berbagai penyakit berbahaya datang dengan mudah. Lakukanlah cara yang  [ Read More ]

Diet Khusus untuk Hilangkan Selulit

Posted by Admin on April - 26 - 2011
selulit341

Banyak orang beranggapan, selulit merupakan bagian dari lemak dan tidak akan pernah bisa dihilangkan. Namun, lemak selulit ternyata tidak berbeda jauh dengan jenis lemak tubuh lainnya. Karena itu, selulit dapat dihilangkan atau disamarkan dengan melakukan diet yang sama untuk menghilangkan lemak tubuh. Bedanya, diperlukan waktu lebih lama untuk menghilangkan selulit, karena lebih terlihat pada permukaan kulit dibandingkan lemak lainnya. Mengatur pola makan dan mengonsumsi makanan yang tepat dapat mengurangi penampakan  [ Read More ]

Lima Diet Paling Berbahaya

Posted by Admin on December - 26 - 2010
66605_diet_300_225

Agar memiliki tubuh indah, banyak perempuan melakukan diet ketat dan mengurangi makanan tertentu. Tidak jarang, perempuan melakoni diet ekstrim agar dapat mengurangi bobot tubuh secara instan. Akibat diet tidak sehat, banyak yang mengalami efek ‘yoyo’ yakni tubuh akan kurus dengan cepat, namun langsung diikuti kenaikan berat. Diet yang sehat, berdasarkan pakar makanan dan diet adalah tetap mengasup semua makanan dengan porsi seimbang. Diet yang baik adalah mengonsumsi makanan sehat secara  [ Read More ]

10 Ciri-ciri Wanita Hamil

Posted by Admin on November - 30 - 2010
Pola-Makan-Wanita-Hamil-Mempengaruhi-Jenis-Kelamin-Janin

SAAT hamil kondisi fisik Moms berubah. Tak heran, banyak keluhan yang muncul saat waktunya melahirkan. Hal ini wajar terjadi pada hampir semua ibu hamil. Yuk Moms, siap-siap hadapi perubahan yang mengejutkan ini! Menurut dr Sofani Munzila SpOG, dari Rumah Sakit Mitra Keluarga, Depok, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, di antaranya: Morning Sickness Tidak semua ibu hamil mengalaminya. Keluhan seperti mual muntah tidak hanya dirasakan di pagi hari, juga pada  [ Read More ]

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
  • RSS
  • Delicious
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Youtube